Andar de bicicleta é considerado por especialistas em saúde física como uma das atividades mais completas para o corpo humano, trazendo diversos benefícios, além do emagrecimento e fortalecimento dos músculos.
A prática também é tida como atividade física da felicidade, porque pedalando a pessoa consegue liberar com mais facilidade a ocitocina, serotonina, dopamina e endorfina, hormônios que estão diretamente ligados ao estresse e a ansiedade. Com essa liberação, a sensação de prazer e alegria é maior.
